त्वरित मसालेदार कोलार्ड

त्वरित मसालेदार कोलार्ड एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 153 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 85 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी से 15 लोग प्रभावित हुए । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, जैतून का तेल, कोलार्ड साग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुछ लोगों को वास्तव में यह दक्षिणी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 98 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो मसालेदार कद्दू और कोलार्ड, डिनर फॉर टू: स्पाइसी मैक ' एन कोलार्ड्स, तथा कोलार्ड के साथ मसालेदार मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।