तरबूज, अरुगुला और पाइन नट सलाद

तरबूज, अरुगुला और पाइन नट सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तरबूज, अरुगुलन और पाइन नट सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.92 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 402 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. अगर आपके हाथ में तरबूज, पाइन नट्स, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तरबूज, अरुगुला और पाइन नट सलाद, मक्खन वाली पाइन नट सॉस में भुनी हुई ब्रोकली और पालक के साथ एग्नोलोटी, तथा बटरनट, अरुगुलन और पाइन नट सलाद.

सामग्री

1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बच्चे arugulaबच्चे arugula2झींगा और शिरायुक्तताजा मोटे जमीन काली मिर्चताजा मोटे जमीन काली मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा12 चम्मच लहसुन पाउडर1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रम्बल किया हुआ फेटा या रिकोटा चीज़क्रम्बल किया हुआ फेटा या रिकोटा चीज़1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेटेबल नमक, स्वाद के लिएटेबल नमक, स्वाद के लिए7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्यूब्ड और बीज वाले तरबूज, सूखा, 1/2 से 3/4 इंच क्यूब्स (2 1/2 एलबी से । टुकड़ा, छिलका त्याग दिया)क्यूब्ड और बीज वाले तरबूज, सूखा, 1/2 से 3/4 इंच क्यूब्स (2 1/2 एलबी से । टुकड़ा, छिलका त्याग दिया)
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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