तला हुआ लहसुन पास्ता
फ्राइड गार्लिक पास्ता आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 411 कैलोरी. यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 28 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास परमेसन चीज़, बल्ब लहसुन, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तले हुए लहसुन के साथ बोक चोय और काले तले हुए चावल, लहसुन चिप्स के साथ लहसुन चिव झींगा फ्राइड राइस, तथा आटिचोक और लहसुन पास्ता {पारंपरिक या तोरी पास्ता के साथ}.
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली ।
मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें जब तक कि लहसुन का एक टुकड़ा तेल में धीरे-धीरे बुलबुले न हो जाए ।
लहसुन डालें, और पकाएँ और सुनहरा भूरा होने तक, 5 से 7 मिनट तक हिलाएँ ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ तेल से लहसुन निकालें और एक तरफ सेट करें; आरक्षित तेल ।
परोसने के लिए, पास्ता को अलग-अलग सर्विंग डिश पर रखें और तले हुए लहसुन के साथ छिड़के ।
थोड़े से तलने वाले तेल के साथ बूंदा बांदी करें और परमेसन चीज़ छिड़कें । शेष लहसुन के स्वाद वाले तेल को दूसरे उपयोग के लिए सुरक्षित रखें ।