तली हुई मीठी और खट्टी सब्जियां सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 245 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में मटर, पाम शुगर, खीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मीठी और खट्टी तली हुई सब्जियां, हलचल-तला हुआ मीठा और खट्टा सूअर का मांस, तथा मीठी सोया सॉस के साथ तली हुई सूअर का मांस और सब्जियां हिलाओ.
निर्देश
1
पाम शुगर, नीबू का रस, फिश सॉस, ऑयस्टर सॉस और सोया सॉस को मध्यम-धीमी आँच पर एक छोटे सॉस पैन में तब तक मिलाएँ जब तक कि चीनी पूरी तरह से घुल न जाए; एक उबाल लाने के लिए । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑयस्टर सॉस
मछली सॉस
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
पाम शुगर
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें; गर्म तेल में लहसुन को ब्राउन होने तक, 7 से 10 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
प्याज डालें; 1 मिनट तक पकाएं । मिश्रण में फूलगोभी और गाजर हिलाओ; 1 मिनट के लिए पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखे
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
मिश्रण में खीरा, मक्का और मटर मिलाएं; 1 मिनट और पकाएं । मिश्रण में घंटी मिर्च और टमाटर हिलाओ; 1 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
1-1/2 औंस. जिन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
5
मिश्रण के ऊपर सॉस डालो, अनानास जोड़ें, और टॉस करें ताकि पूरा मिश्रण सॉस में समान रूप से लेपित हो; एक और मिनट पकाना ।