थाइम और तीन-नींबू क्रेम फ्रैच के साथ सामन

थाइम और तीन-नींबू क्रेम फ्रैच के साथ सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 3.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 171 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रेम फ्रैच, कोषेर नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लेमन थाइम सिरप में स्टोन फ्रूट क्रीम फ्रैच के साथ, थाइम, नींबू और क्रेम फ्रैच के साथ भुना हुआ बीट सूप, तथा नींबू क्रेम फ्रैच के साथ चिप्स पर स्मोक्ड सैल्मन.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
बेकिंग शीट के केंद्र में ढेर में थाइम स्प्रिंग्स और कटा हुआ नींबू रखें जो सामन को पकड़ने के लिए पर्याप्त हो । नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ सभी पक्षों पर सामन रगड़ें ।
थाइम/नींबू बिस्तर के ऊपर सामन रखें और ओवन में स्थानांतरित करें । तब तक भूनें जब तक कि आंतरिक तापमान मध्यम-दुर्लभ या मध्यम के लिए 125 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 130 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 140 डिग्री फ़ारेनहाइट दर्ज न हो जाए, 15 से 25 मिनट ।
ओवन से निकालें और कम से कम 5 मिनट आराम करें, या कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें ।
अजवायन की पत्ती, नींबू का रस, नींबू उत्तेजकता, संरक्षित नींबू (यदि उपयोग कर रहे हैं), और क्रेम फ्रैच को एक साथ हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
नींबू सॉस के साथ सामन को गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।