थाइम पास्ता फ्रिटाटा
थाइम पास्ता फ्रिटाटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल 267 कैलोरी. के लिये $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए व्हिपिंग क्रीम, पेनी पास्ता, ऑलिव ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 19 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो अजवायन के फूल के साथ तली हुई फूलगोभी फ्रिटाटा, मशरूम, थाइम और पार्मिगियानो पनीर के साथ फ्रिटाटा, और ताजा अजवायन के फूल के साथ नारंगी मिर्च फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
एक बड़े कटोरे में, अंडे और क्रीम को एक साथ मिलाएं । पनीर, पास्ता, अजवायन के फूल के 2 बड़े चम्मच, अजमोद, नींबू उत्तेजकता, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम आँच पर तेल गरम करें ।
अंडे के मिश्रण को पैन में डालें और 7 से 8 मिनट तक पकाएं जब तक कि किनारे भूरे रंग के न होने लगें ।
पैन को गर्मी से निकालें । एक स्पैटुला का उपयोग करके, फ्रिटाटा को डिनर प्लेट पर स्लाइड करें । फ्रिटाटा को सावधानी से वापस कड़ाही में पलटें और 5 से 6 मिनट तक सख्त होने तक पकाते रहें
शेष थाइम के साथ गार्निश ।
वेजेज में काटें और गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।