थाई गोमांस हलचल तलना एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.02 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 485 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्नस्टार्च, फिश सॉस, सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पके हुए चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा एशियाई व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो तोरी के साथ थाई झींगा हलचल तलना, बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना, तथा बीफ और गोभी हलचल तलना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
गोमांस से अतिरिक्त वसा ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
2
2-इंच स्ट्रिप्स में अनाज के साथ गोमांस काटें; अनाज में स्ट्रिप्स को 1/8-इंच स्लाइस में काटें । (आंशिक रूप से जमे हुए, लगभग 1 घंटे में गोमांस काटना आसान है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाज
बीफ
3
शोरबा, कॉर्नस्टार्च, मछली सॉस, सिरका और ब्राउन शुगर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
मकई स्टार्च
मछली सॉस
सिरका
शोरबा
4
उच्च गर्मी पर कड़ाही या 10 इंच की कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
1 बड़ा चम्मच तेल डालें; कड़ाही को कोट की तरफ घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
6
गोमांस, अदरक और लहसुन जोड़ें; लगभग 3 मिनट या जब तक गोमांस भूरा न हो जाए तब तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अदरक
लहसुन
बीफ
7
स्लेटेड चम्मच के साथ कड़ाही से गोमांस निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
8
कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें; कड़ाही को कोट की तरफ घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
9
गाजर और प्याज जोड़ें; हलचल-तलना लगभग 5 मिनट या जब तक सब्जियां कुरकुरा-निविदा न हों । गोमांस, पानी की गोलियां और नींबू के छिलके में हिलाओ; उबलने के लिए गर्मी । शोरबा मिश्रण में हिलाओ। लगभग 1 मिनट या गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं ।
मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । बोटानिका वाइन मैरी डेलनी चेनिन ब्लैंक 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 32 डॉलर प्रति बोतल है ।