थाई स्टेक (या चिकन) सलाद

थाई स्टेक (या चिकन) सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.56 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 373 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह एशियाई व्यंजन पसंद नहीं आया । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, फ्लैंक स्टेक, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो थाई स्टेक सलाद, थाई स्टेक सलाद, तथा थाई चिली स्टेक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

3मुट्ठी भर

मौसमी सब्जियां*: पतली कटी हुई खीरा या मीठी बेल मिर्च, स्प्राउट्स, जुलिएन गाजर, ताज़े पुदीने के पत्ते, ताज़े थाई तुलसी के पत्ते 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

स्वादानुसार ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च 01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

चिली फ्लेक्स या आधा टीस्पून चिली-गार्लिक सॉस 680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

ग्रास-फेड टॉप सिरोलिन या फ्लैंक स्टेक, लगभग 1 इंच मोटा 6(सर्दी)

पैक किया हुआ ताजा सीताफल या पुदीने की पत्तियां, कटा हुआ (या एक कॉम्बो)1छोटी लौंग

लहसुन, कीमा बनाया हुआ 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

अपरिष्कृत जैतून का तेल, विभाजित 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

अपरिष्कृत नारियल तेल या जैतून का तेल 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

कच्चा शहद 198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

ढेर लगाना कप सलाद साग, लगभग 6 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

स्वादानुसार समुद्री नमक 2

shallots, बारीकी कटा हुआ 2(सर्दी)

शोयू (या लस मुक्त इमली)

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । जेन 5 मर्लोट 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।