दो के लिए आसान झींगा फेटुकाइन
दो के लिए आसान झींगा फेटुकाइन एक है पेस्केटेरियन 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 531 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 3.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अच्छी तरह से काम करता है बल्कि एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के लिए वैलेंटाइन डे. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग, फेटुकाइन, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो दो के लिए आसान झींगा फेटुकाइन, झींगा के साथ फेटुकाइन, तथा झींगा फेटुकाइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे कटोरे में झींगा के ऊपर ड्रेसिंग डालो; झींगा समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं । 20 मिनट रेफ्रिजरेट करें । खटाई में डालना ।
नमक को छोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं । इस बीच, मध्यम गर्मी पर बड़ी कड़ाही गरम करें ।
झींगा जोड़ें; 3 मिनट पकाना । या जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए, बार-बार हिलाते रहें ।
कड़ाही से झींगा निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
टमाटर, क्रीम पनीर और 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । कड़ाही के लिए तुलसी; कुक और 3 मिनट हलचल । या जब तक क्रीम चीज़ पूरी तरह से पिघल न जाए और सॉस अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए ।
झींगा जोड़ें; 2 मिनट पकाना । या बस के माध्यम से गर्म होने तक, अक्सर सरगर्मी ।
नाली पास्ता; थाली पर रखें । झींगा मिश्रण, शेष तुलसी और कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष ।