दो के लिए त्वरित ग्रीक सलाद

नुस्खा दो के लिए त्वरित ग्रीक सलाद लगभग में अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 10 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 29 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रीक विनैग्रेट ड्रेसिंग, टमाटर, मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। यह बहुत ही उचित कीमत वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो त्वरित और आसान ग्रीक सलाद, झींगा के साथ त्वरित ग्रीक कूसकूस, तथा ग्रीक मैरिनेड, त्ज़त्ज़िकी और ग्रीक सलाद के साथ आसान ग्रिल्ड कोर्निश मुर्गियाँ और तोरी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

सभी अवयवों को मिलाएं।

सामग्री

सर्विंग्स:

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ खीरे 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

ATHENOS पारंपरिक टूटने लगे Feta पनीर 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटी हुई हरी मिर्च 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

कसा हुआ नींबू उत्तेजकता 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

पतले कटा हुआ लाल प्याज 1

टमाटर, कटा हुआ 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

क्राफ्ट ग्रीक विनैग्रेट ड्रेसिंग

अनुशंसित शराब: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

ग्रीक एगियोर्गिटिको, असीरटिको और मोस्कोफिलेरो के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपको अपने ग्रीक भोजन के साथ ग्रीक जाने का मन करता है, तो चिकन, समुद्री भोजन आदि के साथ जोड़ी बनाने के लिए असीरटिको और मोस्कोफिलेरो दोनों प्यारी सफेद वाइन हैं । एगियोर्गिटिको भुना हुआ मांस और भेड़ के बच्चे के लिए उपयुक्त एक पूर्ण शरीर वाला लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्कोरस सेंट जॉर्ज एगियोर्गिटिको । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।