दूध ब्रेज़्ड पोर्क कंधे
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मिल्क ब्रेज़्ड पोर्क शोल्डर को आज़माएँ । एक सेवारत में शामिल हैं 216 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 65 सेंट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, दूध, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोर्क शोल्डर दूध में ब्रेज़्ड, सूजी ग्नोची के साथ दूध ब्रेज़्ड पोर्क शोल्डर, तथा ताजा फेटुकाइन के साथ मिल्क-ब्रेज़्ड पोर्क शोल्डर रागु समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्टोव टॉप पर मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी गहरी कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें ।
थोड़ा सा तेल डालें और इसे गर्म होने दें ।
सूअर का मांस जोड़ें और लगभग 5 मिनट तक पकाएं, सभी पक्षों पर भी भूरा सुनिश्चित करने के लिए ।
शेष सामग्री जोड़ें और एक कोमल उबाल लाने के लिए । 350 डिग्री एफ पर दो घंटे के लिए खुला कुक । मांस एक बार निविदा पकाया जाता है, लेकिन गिरने नहीं apart.To परोसें, मांस को चॉपिंग बोर्ड पर रखें और 1/4 इंच के स्लाइस में तराशें ।
एक प्लेट पर एक चम्मच फवा बीन प्यूरी रखें और ऊपर से वेजिटेबल रैगआउट और ब्रेज़्ड पोर्क के कुछ स्लाइस और उसके बाद भुना हुआ प्याज डालें ।