दिनांक और अखरोट रोल-लस मुक्त

दिनांक और अखरोट रोल-लस मुक्त
एक सेवारत में शामिल हैं 199 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 32 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ज़ैंथन गम, ब्राउन शुगर, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चॉकलेट डेट कारमेल अखरोट तीखा (लस मुक्त, अनाज मुक्त, शाकाहारी), लस मुक्त तिथि और अखरोट पाव रोटी, तथा लस मुक्त केले अखरोट तिथि रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सोडा का बाइकार्बोनेटसोडा का बाइकार्बोनेट2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्राउन शुगर, मजबूती से पैक उपायब्राउन शुगर, मजबूती से पैक उपाय80मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखजूर, कटा हुआ (सूखे खजूर)खजूर, कटा हुआ (सूखे खजूर)1अंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्लूटेन-फ्री सेल्फ-राइजिंग आटा (वैकल्पिक रूप से 2 कप सादे ग्लूटेन-फ्री आटा मिश्रण और 4 चम्मच ग्लूटेन-फ्री बेकिंग पाउडर का उपयोग करें)ग्लूटेन-फ्री सेल्फ-राइजिंग आटा (वैकल्पिक रूप से 2 कप सादे ग्लूटेन-फ्री आटा मिश्रण और 4 चम्मच ग्लूटेन-फ्री बेकिंग पाउडर का उपयोग करें)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट या 1/2 कप पेकान, कटा हुआअखरोट या 1/2 कप पेकान, कटा हुआ2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ज़ैंथन गम (केवल तभी उपयोग करें जब आपके आटे के मिश्रण में गोंद न हो)ज़ैंथन गम (केवल तभी उपयोग करें जब आपके आटे के मिश्रण में गोंद न हो)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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