दानेदार सरसों मैश किए हुए आलू

दानेदार सरसों मैश किए हुए आलू एक है लस मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 50 ग्राम वसा, और कुल का 617 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है धन्यवाद. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए युकोन गोल्ड आलू, जैतून का तेल, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । दानेदार सरसों की चटनी, दानेदार सरसों की चटनी, तथा दानेदार सरसों ब्रसेल्स स्प्राउट्स इस नुस्खा के समान हैं ।