दो बीन टॉस
दो बीन टॉस मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 70 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास काली मिर्च, नीबू का रस, चूने का छिलका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाल बीन टॉस, पास्ता, लाल बीन, और अजमोद टॉस, तथा हरी बीन, अंगूर, और पास्ता टॉस.
निर्देश
हरी बीन्स और मोम बीन्स को उबलते पानी में 4 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं; नाली और ठंडे पानी से कुल्ला ।
एक मध्यम कटोरे में चूने का छिलका, नींबू का रस, जैतून का तेल, अजमोद, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सेम जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।