दो बार बेक्ड आलू Poppers
दो बार बेक्ड आलू पॉपर्स एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 82 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 9 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यदि आपके पास चेडर चीज़, गोल आलू, नमक और पिसी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 37 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पके हुए Jalapeno Poppers, पके हुए Jalapeno Poppers, तथा (दो बार बेक्ड) Jalapeno Poppers.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
आलू को बेकिंग शीट पर रखें और पहले से गरम ओवन में निविदा तक बेक करें लेकिन फिर भी फर्म, लगभग 25 मिनट ।
आलू निकालें और एक तरफ सेट करें ।
जब आलू को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो उन्हें आधा काट लें । एक तरबूज बॉलर के साथ, प्रत्येक आलू से स्कूप केंद्र, एक मोटी खोल छोड़कर ।
एक कटोरे में स्कूप्ड-आउट आलू केंद्र रखें । एक बेकिंग शीट पर खोखले हुए आलू के हलवे को व्यवस्थित करें ।
हरी साल्सा और मक्खन के साथ एक कटोरे में आलू के केंद्रों को मैश करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
मिश्रण को हल्के से खोखले हुए आलू में डालें; ओवरफिल न करें । प्रत्येक भरे हुए आलू के ऊपर आधा चुटकी सफेद चेडर चीज़ डालें ।
ओवन के ब्रॉयलर को चालू करें ।
आलू को ब्रॉयलर के नीचे गर्मी स्रोत से लगभग 6 इंच तक रखें, जब तक कि सबसे ऊपर ब्राउन न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।