दाल और अरुगुला के साथ पास्ता

दाल और अरुगुला के साथ पास्ता
दाल और अरुगुला के साथ पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 425 कैलोरी. 17 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आपके पास प्याज, मोटे नमक और पिसी हुई काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो अरुगुलन और शतावरी के साथ हरी दाल, जड़ी बूटी में दाल-अरुगुला दही, तथा दाल और अरुगुला के साथ जंगली सामन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गुच्छा अरुगुला, तना हुआ और दरदरा कटा हुआगुच्छा अरुगुला, तना हुआ और दरदरा कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और जमीन काली मिर्चमोटे नमक और जमीन काली मिर्च1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएदाल, ऊपर उठाया और rinsedदाल, ऊपर उठाया और rinsed2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबड़े प्याज, आधा और पतले कटा हुआबड़े प्याज, आधा और पतले कटा हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)orecchiette पास्ताorecchiette पास्ता1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़, परोसने के लिए और भी बहुत कुछ (वैकल्पिक)बारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़, परोसने के लिए और भी बहुत कुछ (वैकल्पिक)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए12 औंस बेर टमाटर, कोरड और डाइस्ड (लगभग12 औंस बेर टमाटर, कोरड और डाइस्ड (लगभग
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर66
पत्रिका
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