दाल और हैम

दाल और हैम
दाल और हैम आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 635 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 49 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास प्याज, थाइम, हैम और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 55 मिनट. एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया दाल के साथ धीमी कुकर हैम सूप: बचा हुआ आश्चर्य, चीट की दाल और सब्जियां ब्राउन राइस बिरयानी (फीट। सनरिस चावल और दाल ) + एक सस्ता, तथा हॉरमेल प्राकृतिक विकल्प डेली हैम के साथ हॉट हैम और पनीर रोल-अप.

निर्देश

1
हैम हड्डी के साथ हैम स्टॉक: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैम हड्डीहैम हड्डी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
2
हैम की हड्डी और हैम के किसी भी आवारा टुकड़े को एक बड़े, मोटे तले वाले बर्तन में डालें और पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैम हड्डीहैम हड्डी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
बे पत्तियों को जोड़ें। एक उबाल लेकर आएं और 30 मिनट तक धीरे से पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4
शेष हैम स्टॉक सामग्री जोड़ें और कम से कम 30 मिनट के लिए उबाल लें, अधिमानतः एक और घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
5
हैम स्टॉक को महीन जालीदार छलनी से छान लें और एक बड़े कटोरे में सेट करें । स्वाद लें और जरूरत पड़ने पर नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम, भारी बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
2-3 मिनट के लिए प्याज और सॉस जोड़ें, अक्सर सरगर्मी । प्याज को भूरा न होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
लहसुन डालें और एक और मिनट पकाएं, फिर दाल डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । दाल को अक्सर हिलाते हुए, 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1
5 कप हैम स्टॉक डालें और उबाल लें । बहुत धीरे से पकाएं, आप चाहते हैं कि शोरबा मुश्किल से बुदबुदाती हो, जब तक कि दाल न हो जाए । आपकी दाल कितनी पुरानी है, इसके आधार पर यह 20 मिनट या 1 घंटे तक कम हो सकता है । लगभग 35 मिनट की अपेक्षा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
2
दाल को पकाते समय समय-समय पर चेक करें और चखें । आप नहीं चाहते कि वे भावुक हों । जब वे हो जाएं, तो उन्हें स्टॉक से छान लें (सूप बनाने के लिए स्टॉक को आरक्षित करें जैसे स्प्लिट मटर सूप या हैम और व्हाइट बीन सूप, या इन मसूर का सिर्फ एक और बैच) एक महीन जालीदार छलनी में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विभाजित मटरविभाजित मटर
दालदाल
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1 गुच्छा एस्केरोल या पालक, मोटा कटा हुआ (लगभग 8 कप)1 गुच्छा एस्केरोल या पालक, मोटा कटा हुआ (लगभग 8 कप)
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
थोड़ा और जैतून का तेल डालें और कटे हुए टुकड़ों या बचे हुए हैम के स्लाइस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
4
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

1प्रत्येक के लिए।हैम हड्डी, और बचे हुए हैम के आवारा बिट्सहैम हड्डी, और बचे हुए हैम के आवारा बिट्स3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2गाजर, मोटे तौर पर कटा हुआगाजर, मोटे तौर पर कटा हुआ2अजवाइन के डंठल, मोटे तौर पर कटा हुआअजवाइन के डंठल, मोटे तौर पर कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, मोटे तौर पर कटा हुआप्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेयुकोनयुकोन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ पीला प्याजकीमा बनाया हुआ पीला प्याज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग454हैबेनेरो मिर्चहरी, काली या भूरी दाल, लगभग 2 कप (हमने फ्रेंच हरी दाल का इस्तेमाल किया जो फर्म की तरफ थोड़ी पक जाती है)हरी, काली या भूरी दाल, लगभग 2 कप (हमने फ्रेंच हरी दाल का इस्तेमाल किया जो फर्म की तरफ थोड़ी पक जाती है)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआहैम शोरबाहैम शोरबा1प्रत्येक के लिए।नमकनमक1पिघला हुआ मक्खनबचे हुए हैमबचे हुए हैम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर79
पत्रिका
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