दाल सलाद के साथ वील स्कैलपाइन
दाल सलाद के साथ वील स्कैलपाइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 893 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तोरी, बे पत्ती, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तोरी मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शतावरी के साथ वील स्कैलपाइन, वील + दाल बोलोग्नीज़, तथा प्लमकोट, ऑरेंज और मसूर सलाद ... समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, मक्खन के 2 बड़े चम्मच पिघलाएं । पुए दाल में हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से मौसम ।
चिकन स्टॉक और तेज पत्ता डालें और उबाल लें । कम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि दाल अल डेंटे न हो जाए, लगभग 30 मिनट ।
इस बीच, एक मध्यम कड़ाही में, शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
कटा हुआ गाजर, तोरी, प्याज और अजवाइन जोड़ें । सब्जियों को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और धीमी आँच पर, हिलाते हुए, केवल नरम होने तक, लेकिन ब्राउन न होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
जब दाल पक जाए, तो उन्हें एक मध्यम कटोरे के ऊपर निकाल दें, जिससे खाना पकाने का तरल बच जाए । बे पत्ती त्यागें। दाल को सॉस पैन में लौटाएं और आरक्षित खाना पकाने के तरल के 1/2 कप में डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सब्जियों और मौसम में हिलाओ ।
ओवन को 30 तक प्रीहीट करें
एक उथले कटोरे में आटा और परमेसन पनीर मिलाएं ।
अंडे को दूसरे उथले कटोरे में डालें और अच्छी तरह से फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ वील स्लाइस का सीजन 4 और उन्हें परमेसन के आटे में डालें ।
एक बड़े कड़ाही में 1/2 कप जैतून का तेल गरम करें । आटे के वील को अंडे के मिश्रण में जल्दी से डुबोएं, फिर स्लाइस को कड़ाही में डालें और मध्यम आँच पर सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 2 मिनट प्रति साइड भूनें । अगर वील बहुत जल्दी ब्राउन हो जाए तो आंच को मध्यम कर दें ।
वील को एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और ओवन में गर्म रखें । शेष 4 वील स्लाइस के साथ दोहराएं और दाल खत्म करते समय ओवन में गर्म रखें ।
गर्मी से निकालें और बेलसमिक सिरका और शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं । प्लेटों पर दाल को चम्मच करें, वील के साथ शीर्ष, फिर अजमोद के साथ छिड़के और सेवा करें ।