दिलकश करी पोर्क
दिलकश करी पोर्क आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.97 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 54 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 421 कैलोरी. अगर आपके हाथ में लेमन ग्रास, डिब्बाबंद टमाटर, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जिंजरब्रेड कुकी काटने (लस मुक्त नुस्खा*) एक मिठाई के रूप में । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सेब पोर्क ग्रेवी के साथ सेवरी सेज पोर्क रोस्ट, पोर्क इंडैड (मीठा और नमकीन भारतीय स्टू पोर्क), तथा दिलकश पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पोर्क को 2 इंच के क्यूब्स में काटें । ब्लेंडर में, प्याज, लहसुन, अदरक, हल्दी और लाल मिर्च रखें । कवर; मध्यम-उच्च गति पर लगभग 1 मिनट तक ब्लेंड करें, ब्लेंडर को अक्सर पक्षों को खुरचने के लिए रोकें, जब तक कि चिकना न हो जाए ।
4-चौथाई गेलन डच ओवन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । धीरे-धीरे और सावधानी से मिश्रित मिश्रण को तेल में डालें (तेल फैल जाएगा) ।
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी कम; कवर और 15 मिनट उबाल, कभी कभी क्रियाशीलता ।
सूअर का मांस, टमाटर, नींबू घास और मछली सॉस में हिलाओ ।
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी कम करें; कवर और लगभग 1 घंटे 30 मिनट उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सूअर का मांस निविदा न हो ।
चावल के ऊपर परोसें; सीताफल से गार्निश करें ।