देशी चिकन पाटे
अगर प्रति सेवारत 44 सेंट आपके बजट में गिरावट, देशी चिकन पाटे एक अद्भुत हो सकता है लस मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 53 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास हाथ में ब्लॉक क्रीम चीज़, थाइम, पोर्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो देश पाटे (पाटे डे कैम्पेन), देश हैम पाटे, तथा फ्रेंच देश पाटे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
मध्यम आँच पर एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज और लहसुन जोड़ें, और 4 मिनट सॉस करें ।
चिकन लीवर जोड़ें; 2 मिनट या जब तक लीवर अपना गुलाबी रंग न खो दें, तब तक पकाएं ।
पोर्ट जोड़ें, और 3 मिनट या जब तक अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए, तब तक पकाएं । कूल ।
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में चिकन लीवर मिश्रण, नमक, और अगले 5 अवयवों (ऑलस्पाइस के माध्यम से नमक) रखें; कभी-कभी कटोरे के चिकनी, स्क्रैपिंग पक्षों तक प्रक्रिया करें ।
खट्टा क्रीम, चिकन स्तन और क्रीम पनीर जोड़ें; कभी-कभी कटोरे के चिकनी, स्क्रैपिंग पक्षों तक प्रक्रिया करें ।
पाक कला स्प्रे के साथ लेपित एक 8 एक्स 4 इंच पाव रोटी पैन में चिकन मिश्रण बिखरा हुआ है ।
325 पर 1 घंटे के लिए या थर्मामीटर 17 रजिस्टर होने तक बेक करें
ठंडा; कवर और सर्द 8 घंटे।
कमरे के तापमान पर परोसें ।