देशभक्ति पॉप
अगर प्रति सेवारत 31 सेंट अपने बजट में गिर जाता है, देशभक्ति चबूतरे एक महान हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने की विधि । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल 43 कैलोरी. यह नुस्खा कार्य करता है 12. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और ब्लूबेरी, फ्रीजर पॉप मोल्ड्स) और लकड़ी के पॉप स्टिक्स, वेनिला दही, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो देशभक्ति का हलवा चबूतरे, देशभक्ति कुकी चबूतरे, और पोपिन ' पैट्रियटिक मार्शमैलो पोप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, 1 कप स्ट्रॉबेरी और 2 बड़े चम्मच दही मिलाएं; कवर और मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
एक छोटे कटोरे में स्थानांतरण । शेष स्ट्रॉबेरी काट; स्ट्रॉबेरी मिश्रण में हलचल।
एक ही ब्लेंडर में, 1 कप ब्लूबेरी और 2 बड़े चम्मच दही मिलाएं; कवर और मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें । शेष ब्लूबेरी में हिलाओ।
परत 1 बड़ा चम्मच स्ट्रॉबेरी मिश्रण, 2 बड़े चम्मच दही और 1 बड़ा चम्मच ब्लूबेरी मिश्रण 12 सांचों या पेपर कप में से प्रत्येक में । धारकों के साथ शीर्ष मोल्ड । यदि कप का उपयोग कर रहे हैं, तो पन्नी के साथ शीर्ष और पन्नी के माध्यम से छड़ें डालें । फर्म तक फ्रीज करें ।