दक्षिण पश्चिम चिकन और कूसकूस

दक्षिण पश्चिम चिकन और कूसकूस आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 453 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. शिमला मिर्च और प्याज के हलचल-तलना, एन चंकी सालसा, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चचेरे भाई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कूसकूस मैंगो मूस एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दक्षिण पश्चिम चिकन और कूसकूस, चिली के साउथवेस्ट एगरोल-कहीं भी इस रेस्तरां का आनंद लें । ये साउथवेस्ट स्टाइल एग रोल स्वादिष्ट होते हैं, तथा दक्षिण पश्चिम चिकन.
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ 12 इंच की नॉनस्टिक स्किलेट स्प्रे करें ।
कड़ाही में हलचल-तलना सब्जियां जोड़ें; कुरकुरा-निविदा तक, अक्सर सरगर्मी, 2 से 3 मिनट पकाना ।
मकई, सालसा, बीन्स और जमे हुए चिकन में हिलाओ ।
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी को कम करें; कवर करें और लगभग 5 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि चिकन अच्छी तरह से गर्म न हो जाए (मिश्रण के रूप में चम्मच के साथ चिकन के बड़े टुकड़ों को तोड़ दें) ।
इस बीच, उबलते पानी को गर्म करें । चचेरे भाई में हिलाओ।
गर्मी से निकालें; कवर करें और 5 मिनट खड़े रहें ।
कांटा के साथ फुलाना कूसकूस; सेवारत प्लेटों पर चम्मच । चिकन मिश्रण के साथ शीर्ष ।