साउथवेस्ट चिकन सलाद रैप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 737 कैलोरी. यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत $2.64 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । चिकन ब्रेस्ट, मिर्च मिर्च, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काजू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडिड काजू क्रंच के साथ डार्क चॉकलेट काजू का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दक्षिण पश्चिम चिकन लपेटता है, क्रिस्पी साउथवेस्ट चिकन रैप्स, तथा मसालेदार दक्षिण पश्चिम चिकन लपेटता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक दिन।एक कांटा पियर्स चिकन स्तनों के साथ दोनों तरफ कई बार ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
2
चिकन को उथले डिश में रखें स्तनों के ऊपर 1/4 कप तरल धुआं डालना । कई बार मोड़ने और चखने के लिए 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें । बनाओ sauce.In एक कटोरी, चीनी, नमक, सरसों और आटे को मिलाएं।
एक सॉस पैन में कटोरे की सामग्री डालो और इसे गाढ़ा होने तक धीमी आंच पर गर्म करें । मिश्रण ठंडा होने के बाद, खट्टा क्रीम में मिलाएं । रात भर रेफ्रिजरेट करें । किशमिश: ।