दक्षिण पश्चिम नाश्ता स्तर सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 654 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. अगर आपके हाथ में प्याज, काली मिर्च, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दक्षिण पश्चिम पालक स्ट्रेट, नाश्ता स्तर, तथा नाश्ता स्तर.
निर्देश
1
सॉसेज को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में पकाएं, जब तक यह उखड़ न जाए और गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
नाली और कड़ाही पर लौटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
कड़ाही में सॉसेज में कटा हुआ प्याज और शिमला मिर्च डालें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक भूनें । टमाटर और हरी मिर्च में हिलाओ; गर्मी कम करें और 10 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्च काली मिर्च
बेल मिर्च
सब्जी
टमाटर
सॉसेज
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
टॉर्टिला के आधे टुकड़े, सॉसेज मिश्रण और पनीर को हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में परत करें । परतों को दोहराएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
सॉसेज
पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
5
अंडे, दूध, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंटें; बेकिंग डिश में परतों पर डालें । यदि वांछित हो, तो 8 घंटे तक कवर करें और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
अंडा
दूध
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
बेक करें, हल्के से एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें, 350 पर 30 मिनट के लिए या सुनहरा और चुलबुली होने तक ।