दक्षिण-पश्चिमी पोर्क और शकरकंद

दक्षिण-पश्चिमी पोर्क और शकरकंद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34g प्रोटीन की, 5g वसा की, और कुल का 254 कैलोरी. के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । मसालेदार जलेपीनो काली मिर्च, मैक्सिकन बीयर, दालचीनी की छड़ी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । दालचीनी छड़ी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी क्रिस्प्स के साथ दालचीनी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 70 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । दक्षिण-पश्चिमी भरवां शकरकंद, दक्षिण-पश्चिमी भरवां शकरकंद, तथा भरवां शकरकंद दक्षिण-पश्चिमी शैली इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 6 सामग्री रखें; 1 मिनट या एक मोटी पेस्ट रूपों तक प्रक्रिया करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा डच ओवन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; 4 मिनट पकाना, सभी पक्षों पर ब्राउनिंग ।
पैन से सूअर का मांस निकालें ।
पैन में चिली मिश्रण जोड़ें; 2 मिनट या सुगंधित होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं । बीयर में हिलाओ, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करना ।
सूअर का मांस और दालचीनी जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 2 घंटे या सूअर का मांस निविदा होने तक उबालें ।
पैन से सूअर का मांस निकालें; 2 कांटे के साथ बड़े टुकड़ों में काट दिया । पैन में कटा हुआ सूअर का मांस और शकरकंद हिलाओ; 20 मिनट के लिए या आलू के नरम होने तक ढककर उबालें । दालचीनी छड़ी त्यागें।
चाहें तो सीताफल से गार्निश करें ।