नुस्खा दक्षिण-पश्चिमी बीफ टॉर्टिला बनाया जा सकता है लगभग 8 घंटे और 55 मिनट में. के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और की कुल 443 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तेज पत्ता का मिश्रण, अचार वाले जलपीनो का रस, कैनोलन तेल, और कुछ अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । से यह नुस्खा घर का स्वाद 27 प्रशंसक हैं । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे दक्षिण-पश्चिमी बीफ, दक्षिण-पश्चिमी गोमांस स्ट्रिप्स, और दक्षिण-पश्चिमी बीफ पाणिनी.
निर्देश
1
3-क्यूटी में रोस्ट और पानी रखें । धीमी कुकर। कवर करें और 8-9 घंटे के लिए या मांस के नरम होने तक कम पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
मांस निकालें। जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो दो कांटे के साथ मांस काट लें । खाना पकाने के रस से स्किम वसा; 1/2 कप अलग सेट करें । इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, टमाटर, हरी मिर्च, प्याज, लहसुन और तेज पत्ता को तेल में धीमी आंच पर 15-20 मिनट तक या सब्जियां नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
3
केचप, जलपीनो स्लाइस और रस, सिरका, नमक, लहसुन नमक और आरक्षित खाना पकाने के रस में हिलाओ । एक उबाल लाओ। कटा हुआ गोमांस में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी । बे पत्ती त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा Jalapenos
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
पतले कटे डेली हैम का पैकेज
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए