दलिया भंगुर

यह नुस्खा 12 परोसता है । अगर प्रति सेवारत 21 सेंट आपके बजट में गिरावट, दलिया भंगुर एक अद्भुत हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 169 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 493 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास ब्राउन शुगर, कॉर्न सिरप, एंजेल फ्लेक नारियल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो चार अखरोट भंगुर, मिश्रित अखरोट भंगुर, तथा सूरजमुखी भंगुर समान व्यंजनों के लिए ।