एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अचार? दस लौंग लहसुन का अचार एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 186 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास पानी, स्टेक सॉस, वनस्पति तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 12 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं 25-लौंग लहसुन का सूप, लहसुन लौंग चिकन, तथा भुना हुआ लहसुन लौंग चिकन.
निर्देश
1
एक कटोरी में, वनस्पति तेल, वोस्टरशायर सॉस, सोया सॉस, स्टेक सॉस, पानी, नमक, काली मिर्च, प्याज और लहसुन को अच्छी तरह से मिलाने तक एक साथ फेंटें ।
एक तेज चाकू के साथ मांस में कई छेद पियर्स, और एक उथले पकवान में जगह । एक बार फिर से अचार डालें और धीरे-धीरे मांस पर डालें, लहसुन और प्याज के साथ शीर्ष को चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
3
रात भर या 36 घंटे तक ढककर ठंडा करें । इच्छानुसार पकाएं।