दही के साथ फल और ग्रेनोला कुरकुरा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दही के साथ फल और ग्रेनोला कुरकुरा दें । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.01 प्रति सेवारत. इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल 288 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । किशमिश के बिना ग्रेनोला का मिश्रण, कारमेल आइसक्रीम टॉपिंग, दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दही के साथ नाश्ता ग्रेनोला फल तीखा, नारियल ग्रेनोला, दही और फलों के पैराफिट, और ग्रेनोला, उष्णकटिबंधीय फल और क्रिस्टलीकृत अदरक के साथ दही समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आड़ू और ब्लूबेरी को चार 8-ऑउंस के बीच विभाजित करें । रामकिशोर। कारमेल और ग्रेनोला के साथ प्रत्येक शीर्ष । माइक्रोवेव, खुला, 1-2 मिनट के लिए या चुलबुली होने तक । जमे हुए दही के एक स्कूप के साथ प्रत्येक शीर्ष ।