दही-ककड़ी सॉस के साथ झींगा
दही-ककड़ी सॉस के साथ झींगा एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 3.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 155 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नींबू का रस, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रीक योगर्ट सीज़र ड्रेसिंग के साथ झींगा और ककड़ी नूडल सलाद, सरल रात्रिभोज: पालक, ककड़ी और दही सलाद के साथ ग्रील्ड झींगा, तथा ककड़ी दही सॉस वीडियो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पील चिंराट, और डेविन, अगर वांछित ।
एक उथले डिश या ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में सूखी सफेद शराब, नींबू का छिलका, अगली 3 सामग्री, 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च मिलाएं; झींगा जोड़ें । कवर या सील, और 15 से 20 मिनट ठंडा करें ।
मैरिनेड से झींगा निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 चम्मच गर्म जैतून के तेल में मैरीनेट किए हुए चिंराट को मध्यम-उच्च गर्मी पर 3 मिनट या सिर्फ झींगा के गुलाबी होने तक पकाएं ।
कड़ाही से झींगा निकालें; कवर करें और गर्म रखें ।
प्याज, लाल शिमला मिर्च स्ट्रिप्स, शेष 1/2 चम्मच नमक और शेष 1/2 चम्मच काली मिर्च शेष 1 चम्मच गर्म तेल में मध्यम-उच्च गर्मी पर 15 मिनट या प्याज के नरम होने तक भूनें ।
टमाटर का आधा भाग डालें; 1 मिनट या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं । झींगा के ऊपर चम्मच प्याज मिश्रण, और दही-ककड़ी सॉस के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
मेनू पर झींगा? पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप रब्बल पिनोट ग्रिस की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![भीड़ Pinot Gris]()
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।