धूप में सुखाए हुए टमाटर और स्कैलियन क्रीम के साथ बो टाई

एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? धूप में सुखाए हुए टमाटर और स्कैलियन क्रीम के साथ बो टाई एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 523 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । धनुष संबंधों का मिश्रण, पुनर्गठित धूप में सुखाए गए टमाटर के हलवे, ताजी पिसी हुई काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो, तथा सूरज सूखे टमाटर Pesto पास्ता के साथ Zoodles समान व्यंजनों के लिए ।