धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ गर्म आटिचोक डुबकी

धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ गर्म आटिचोक डुबकी
धूप में सुखाए हुए टमाटरों के साथ गर्म आटिचोक डुबकी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 60 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 200 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । आटिचोक दिल, परमेसन चीज़, मेयोनेज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 16 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक, तथा नैशविले गर्म चिकन डुबकी.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक 8 एक्स 8 इंच बेकिंग डिश तेल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
एक मध्यम कटोरे में, परमेसन चीज़, मेयोनेज़ और लहसुन पाउडर को एक साथ मिलाएं । आर्टिचोक, हरा प्याज और धूप में सुखाए हुए टमाटर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरज सूखे टमाटरसूरज सूखे टमाटर
परमेसनपरमेसन
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
हरा प्याजहरा प्याज
आटिचोकआटिचोक
मेयोनेज़मेयोनेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
अच्छी तरह मिलाएं, और तैयार बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
पहले से गरम ओवन में हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 25 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
पेपरिका के साथ छिड़के, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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