धूप में सुखाए हुए टमाटर डेमी-ग्लास और स्यूटेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ फ़िले मिग्नॉन औ पोइवर

धूप में सुखाए हुए टमाटर डेमी-ग्लास और सॉटेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ फ़िले मिग्नॉन औ पोइवर एक लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 1005 कैलोरी, 47g प्रोटीन की, तथा 79g वसा की. के लिए $ 9.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । लहसुन लौंग, अंगूर के बीज का तेल, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ़िले मिग्नॉन के साथ Cabernet Peppercorn डेमी इकरंगा, फ़िले मिग्नॉन Au Poivre, तथा धूप में सुखाए हुए टमाटर-लहसुन की चटनी के साथ फ़िले मिग्नॉन.