धीमी कुकर चिकन टिंगन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 18 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 156 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर सॉस, मिर्च पाउडर, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 109 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं संडे स्लो कुकर: चिकन टिंगा, धीमी कुकर स्मोकी चिकन टिंगा, तथा धीमी कुकर चिकन टिंगा टैकोस.
निर्देश
1
धीमी कुकर में चिकन, प्याज, टमाटर सॉस, चिपोटल चिली मिर्च को अडोबो सॉस, जलापेनो मिर्च, लहसुन, अजवायन, जीरा, मिर्च पाउडर और लाल मिर्च के गुच्छे में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद Chipotle मिर्च में Adobo
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
कम पर कुक जब तक चिकन अब केंद्र में गुलाबी नहीं है, 2 से 3 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
धीमी कुकर से चिकन निकालें और 2 कांटे का उपयोग करके काट लें; धीमी कुकर में लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । कोरिज़ो सॉसेज को गर्म कड़ाही में ब्राउन और कुरकुरे होने तक, 5 से 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं; नाली और तेल त्यागें । चिकन मिश्रण में चोरिज़ो हिलाओ ।