धीमी कुकर चिकन ब्रंसविक स्टू
धीमी कुकर चिकन ब्रंसविक स्टू एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 252 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 30 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, बेबी लीमा बीन्स, कर्नेल कॉर्न और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर ब्रंसविक स्टू, चिकन ब्रंसविक स्टू, तथा चिकन ब्रंसविक स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े शोधनीय खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में, आटा, गुलदस्ता, पोल्ट्री मसाला और काली मिर्च मिलाएं ।
चिकन जांघों, आलू और प्याज जोड़ें; सील बैग और कोट करने के लिए हिला । 3 1/2-से 4-चौथाई गेलन धीमी कुकर में, चिकन और सब्जियां रखें ।
छोटे कटोरे में, टमाटर सॉस और वोस्टरशायर सॉस मिलाएं ।
चिकन और सब्जियों पर डालो; धीरे से हिलाओ ।
कवर; कम गर्मी सेटिंग 6 से 8 घंटे पर पकाना ।
लीमा बीन्स और मकई को स्टू में हिलाओ । ढककर; लगभग 30 मिनट तक या बीन्स और कॉर्न के नरम होने तक पकाएं ।
स्लेटेड चम्मच के साथ, धीमी कुकर से चिकन निकालें ।
हड्डियों से चिकन निकालें; हड्डियों को त्यागें ।
चिकन को टुकड़ों में काटें; चिकन को स्टू में लौटाएं ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।