स्लो-कुकर पोर्क चॉप सपर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 361 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.32 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिमिएंटोस, मशरूम, अजवायन की पत्ती और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 6 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर पोर्क चॉप, धीमी कुकर पोर्क चॉप, तथा धीमी कुकर पोर्क लोइन: रसीला रात का खाना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । पोर्क चॉप्स को कड़ाही में 2 से 4 मिनट तक पकाएं, एक बार पलट कर ब्राउन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 4 - से 5-चौथाई गेलन धीमी कुकर स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
3
आलू को कुकर में रखें । मध्यम कटोरे में, सूप, मशरूम, वाइन, थाइम, लहसुन पाउडर, वोस्टरशायर सॉस और आटा मिलाएं । आलू के ऊपर सूप मिश्रण का आधा चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
ओट्स (त्वरित या नियमित)
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)