धीमी कुकर पसंदीदा ग्राउंड बीफ और बीन्स
स्लो-कुकर पसंदीदा ग्राउंड बीफ और बीन्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 334 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 2.09 प्रति सेवारत. अगर आपके हाथ में मिर्च पाउडर, ब्राउन शुगर, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 20 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर ग्राउंड बीफ स्ट्रोगानॉफ, धीमी कुकर ग्राउंड बीफ और पनीर पास्ता, तथा रविवार धीमी कुकर: थाई करी ग्राउंड बीफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
10 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में, ग्राउंड बीफ और प्याज को मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि गोमांस अच्छी तरह से पकाया न जाए; नाली ।
3 1/2-से 4-चौथाई गेलन धीमी कुकर में, पनीर को छोड़कर पका हुआ बीफ़ मिश्रण और शेष सामग्री मिलाएं ।
कवर; कम गर्मी सेटिंग 4 घंटे पर पकाना । चेडर पनीर के साथ शीर्ष व्यक्तिगत सर्विंग्स ।