आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए धीमी कुकर बोलोग्नीज़ को आज़माएँ । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 193 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। टमाटर का पेस्ट, जैतून का तेल, तुलसी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर बोलोग्नीज़ सॉस, धीमी कुकर दो मांस बोलोग्नीज़, तथा धीमी कुकर मशरूम बोलोग्नीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें, और गाजर, प्याज और लहसुन को लगभग 10 मिनट तक पकाएँ और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
सूअर की चर्बी वापस
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
ग्राउंड बीफ को कड़ाही में रखें और पकाएं और हिलाएं, मांस को पकाते समय ब्राउन होने तक तोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
कड़ाही से अतिरिक्त वसा को हटा दें, और 1 कप दूध में डालें । एक उबाल लाएं, गर्मी को मध्यम-कम करें, और दूध को अवशोषित होने तक उबालें, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
गोमांस मिश्रण को धीमी कुकर में रखें, और कुकर को उच्च पर सेट करें । कुचल टमाटर, टमाटर का पेस्ट, नमक, काली मिर्च, तुलसी, अजवायन, और लाल मिर्च के गुच्छे में हिलाओ, और 2 घंटे के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 लाल प्याज, छोटा पासा
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
5
1/2 कप दूध और परमेसन चीज़ में मिलाएँ, अच्छी तरह मिलाएँ और 2 घंटे और पकाएँ ।