धीमी कुकर मैक्सिकन बीफ स्टू
धीमी कुकर मैक्सिकन बीफ स्टू एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 448 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 9 घंटे और 35 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । बीफ स्टू मीट, टैको सीज़निंग मिक्स, चिली पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश बीफ स्टू (इंस्टेंट पॉट, प्रेशर कुकर या धीमी कुकर), धीमी कुकर मैक्सिकन कटा हुआ गोमांस, तथा धीमी कुकर बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3 1/2-से 4-चौथाई गेलन धीमी कुकर में, गोमांस, टमाटर, जमे हुए प्याज और मिर्च पाउडर मिलाएं ।
कवर; कम गर्मी सेटिंग 9 से 11 घंटे पर पकाना ।
व्हिस्क के साथ, टैको सीज़निंग मिश्रण में हलचल करें । काले सेम और मकई में हिलाओ । गर्मी सेटिंग को उच्च तक बढ़ाएं; ढककर 15 से 30 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं । नोट: यह नुस्खा धीमी कुकर में कुकर के किनारे और तल में हीटिंग तत्वों के साथ परीक्षण किया गया था, न कि कुकर में जो केवल गर्म आधार पर खड़े होते हैं । केवल एक गर्म आधार के साथ धीमी कुकर के लिए, सामग्री को बिछाने और तापमान चुनने के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें ।