एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? स्लो-कुकर वेजिटेबल-बीफ-जौ सूप ट्राई करने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 229 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 102 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जौ, टमाटर, बीफ स्टू मांस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 9 घंटे और 20 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो धीमी कुकर बीफ सब्जी जौ सूप, धीमी कुकर सब्जी-बीफ-जौ सूप, तथा धीमी कुकर के लिए स्वस्थ सब्जी बीफ और मशरूम जौ का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कुकिंग स्प्रे के साथ 5 - से 6-क्वार्ट स्लो कुकर स्प्रे करें । अलग और आंशिक रूप से पिघलना करने के लिए ठंडे पानी के साथ हरी बीन्स और मकई कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरी, धोया हुआ, सिरे टूटे हुए
हरी बीन्स
1 चम्मच + 3/4 कप चीनी, विभाजित
पैकेज कोहनी या अंगूठी मैकरोनी, पकाया और सूखा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
2
कुकर में हरी बीन्स, कॉर्न और बची हुई सामग्री मिलाएं ।