धीमी कुकर सब्जी-बीफ-जौ सूप

धीमी कुकर सब्जी-बीफ-जौ सूप
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? स्लो-कुकर वेजिटेबल-बीफ-जौ सूप ट्राई करने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 229 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 102 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जौ, टमाटर, बीफ स्टू मांस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 9 घंटे और 20 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो धीमी कुकर बीफ सब्जी जौ सूप, धीमी कुकर सब्जी-बीफ-जौ सूप, तथा धीमी कुकर के लिए स्वस्थ सब्जी बीफ और मशरूम जौ का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुकिंग स्प्रे के साथ 5 - से 6-क्वार्ट स्लो कुकर स्प्रे करें । अलग और आंशिक रूप से पिघलना करने के लिए ठंडे पानी के साथ हरी बीन्स और मकई कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरी, धोया हुआ, सिरे टूटे हुएशतावरी, धोया हुआ, सिरे टूटे हुए
हरी बीन्सहरी बीन्स
1 चम्मच + 3/4 कप चीनी, विभाजित1 चम्मच + 3/4 कप चीनी, विभाजित
पैकेज कोहनी या अंगूठी मैकरोनी, पकाया और सूखापैकेज कोहनी या अंगूठी मैकरोनी, पकाया और सूखा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
2
कुकर में हरी बीन्स, कॉर्न और बची हुई सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
पैकेज कोहनी या अंगूठी मैकरोनी, पकाया और सूखापैकेज कोहनी या अंगूठी मैकरोनी, पकाया और सूखा
3
कवर और कम गर्मी सेटिंग 8 से 9 घंटे पर पकाना।

सामग्री

1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा जौकच्चा जौ907चेडर या मोंटेरी जैक चीज़कार्टन प्रोग्रेसो बीफ फ्लेवर्ड ब्रोथकार्टन प्रोग्रेसो बीफ फ्लेवर्ड ब्रोथ680चेडर या मोंटेरी जैक चीज़बीफ स्टू मांसबीफ स्टू मांस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई शिमला मिर्चकटी हुई शिमला मिर्च822चेडर या मोंटेरी जैक चीज़प्रत्येक डिब्बे) भुना हुआ लहसुन के साथ टमाटर, बिना पका हुआप्रत्येक डिब्बे) भुना हुआ लहसुन के साथ टमाटर, बिना पका हुआ227चेडर या मोंटेरी जैक चीज़टमाटर सॉस कर सकते हैंटमाटर सॉस कर सकते हैं1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्रीन जाइंट निबलेट्स फ्रोजन होल कर्नेल कॉर्न (1-पाउंड बैग से)ग्रीन जाइंट निबलेट्स फ्रोजन होल कर्नेल कॉर्न (1-पाउंड बैग से)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्रीन जाइंट फ्रोजन कट ग्रीन बीन्स (1-पाउंड बैग से)ग्रीन जाइंट फ्रोजन कट ग्रीन बीन्स (1-पाउंड बैग से)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबड़ा प्याज, कटा हुआबड़ा प्याज, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पिग्नोलिस (पाइन नट्स), टोस्टेडपिग्नोलिस (पाइन नट्स), टोस्टेड11 पौंड तोरी,2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच + 3/4 कप चीनी, विभाजित1 चम्मच + 3/4 कप चीनी, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर30
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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