धीमी गति से पका हुआ कार्निटास टैकोस

धीमी गति से पका हुआ कार्निटास टैकोस
धीमी गति से पका हुआ कार्निटास टैकोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 54 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 451 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.65 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में प्याज, नमक, कॉर्न टॉर्टिला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं धीमी गति से पका हुआ कार्निटास टैकोस, धीमी गति से पका हुआ कार्निटास, तथा धीमी कुकर चिकन कार्निटास टैकोस.

निर्देश

1
नमक, काली मिर्च, और सूखे अजवायन की पत्ती के साथ धीमी कुकर के कटोरे में सूअर का मांस टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती
काली मिर्चकाली मिर्च
पोर्कपोर्क
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
कटोराकटोरा
2
पोर्क के ऊपर प्याज के टुकड़े रखें । कवर धीमी कुकर और कम सेटिंग पर सूअर का मांस पकाना जब तक कि मांस बहुत निविदा और अलग न हो जाए, लगभग 6 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
मांसमांस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
3
स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, पोर्क को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें । प्याज के टुकड़ों को त्यागें। उंगलियों का उपयोग करना, सूअर का मांस काटना; कार्निटास को थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CarnitasCarnitas
प्याजप्याज
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
4
यदि वांछित हो, तो एवोकैडो स्लाइस, सीताफल की टहनी और कटी हुई लाल शिमला मिर्च रखें । नम रसोई तौलिया में मकई टॉर्टिला लपेटें; गर्म होने तक माइक्रोवेव करें, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
एवोकैडो स्लाइसएवोकैडो स्लाइस
मकई Tortillaमकई Tortilla
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिएरसोई तौलिए
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
5
कार्निटास को गर्म टॉर्टिला और टोमाटिलो सालसा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सा वर्डेसाल्सा वर्डे
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
CarnitasCarnitas
6
प्रति सेवारत: 516 कैलोरी, 22 ग्राम वसा (6 ग्राम संतृप्त), 136 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1570 मिलीग्राम सोडियम, 32 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 8 ग्राम फाइबर, 47 ग्राम प्रोटीन इस नुस्खा का पोषण डेटा का पूरा विश्लेषण देखें "
7
पोषण डेटा

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन को पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग वाला बर्न कॉटेज कैशबर्न पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
जला झोपड़ी Cashburn Pinot Noir
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चमकीले सुगंधित फूल, कैसिस और लाल फल मसाले और दिलकश नोटों के पूरक हैं । तालू कोमल और सामंजस्यपूर्ण है, दिलचस्प परतों और उमामी तत्वों, ठीक बनावट और एक सुंदर संतुलित खत्म के साथ ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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