धीमी गति से पका हुआ बीबीक्यू सौंफ, प्याज और पोर्क सैंडविच
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धीमी गति से पका हुआ बीबीक्यू सौंफ, प्याज और पोर्क सैंडविच आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास काली मिर्च, प्याज, लाल शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी गति से पका हुआ बीबीक्यू सौंफ, प्याज और पोर्क सैंडविच, धीमी गति से पका हुआ पोर्क सैंडविच, तथा कैंपबेल की धीमी गति से पका हुआ पोर्क सैंडविच.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
पैन में पोर्क जोड़ें; 2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
पैन में प्याज और सौंफ़ जोड़ें; कवर और 15 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
नमक और अगली 4 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)
5
पैन में टमाटर और 1/4 कप सिरका डालें । गर्मी को मध्यम तक कम करें । उजागर करें और एक अतिरिक्त 15 मिनट या जब तक सूअर का मांस निविदा न हो, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
एक मध्यम कटोरे में जैतून का तेल और 2 चम्मच सिरका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
7
हरे और लाल गोभी जोड़ें; कोट करने के लिए धीरे टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल गोभी
8
एक छोटे कटोरे में दही, मेयोनेज़ और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
9
प्रत्येक बन आधे पर लगभग 1 1/2 चम्मच दही मिश्रण फैलाएं । 1/4 कप सौंफ मिश्रण, 1/4 कप गोभी मिश्रण, और रोटी के शीर्ष आधे के साथ प्रत्येक रोटी के ऊपर नीचे आधा ।