धनिया-अखरोट Pesto
सिलेंट्रो-अखरोट पेस्टो सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 0g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 38 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन सिरका, लहसुन लौंग, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो धनिया-अखरोट Pesto, Cilantro Pesto & धनिया दही की चटनी, तथा TILAPIA के साथ CILANTRO PESTO (TILAPIAn एक ला PLANCHA चुनाव PESTO दे धनिया) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लहसुन को फूड प्रोसेसर में रखें; 10 बार या कीमा बनाने तक पल्स करें ।
प्रोसेसर में सीलेंट्रो, अखरोट, सिरका और नमक जोड़ें; 15 सेकंड की प्रक्रिया करें ।
एक छोटे कटोरे में शोरबा और तेल मिलाएं । प्रोसेसर के साथ, धीरे-धीरे भोजन ढलान के माध्यम से शोरबा मिश्रण डालें; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।