धनिया और सुमेक चिकन को छोले और हेज़लनट्स के साथ भूनें

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? छोले और हेज़लनट्स के साथ धनिया और सुमेक रोस्ट चिकन कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 729 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, नींबू, पिसा हुआ धनिया और कुछ अन्य चीजें उठाएं । स्किम दूध दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी नारियल का दूध आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ छोला सुमेक के साथ, प्याज और सुमाक के साथ चिकन (जाज द्वि-बेसल वा सुमाक), तथा चिकन को केसर, हेज़लनट्स और शहद के साथ भूनें समान व्यंजनों के लिए ।