नोंग का खाओ मैन गाई चिकन

नोंग का खाओ मैन गाई चिकन
नोंग का खाओ मैन गाई चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 554 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 113 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अदरक, नारियल का तेल, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नारियल तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं डार्क चॉकलेट रास्पबेरी नारियल दलिया कुकीज़ (नारियल तेल के साथ बनाया गया!) एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन खाओ सोई, चिकन खाओ सोई, तथा सीए फे सुआ नोंग (वियतनामी हॉट कॉफी) रेसिपी-कैम्पिंग स्टाइल.

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में पानी उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
बर्तन में चिकन, लहसुन, अदरक, नमक और चीनी रखें । उबालने के लिए लौटें और 35 मिनट तक उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
चिकन निकालें, गर्म रखने के लिए कवर करें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
4
एक चावल कुकर या ढक्कन के साथ भारी तले वाले बर्तन में नारियल का तेल गरम करें; लहसुन, प्याज़, अदरक और पानदान के पत्तों को सुनहरा और सुगंधित होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का तेलनारियल का तेल
शालोटशालोट
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चावल कुकरचावल कुकर
पॉटपॉट
5
चावल कुकर या बर्तन में चावल डालो; तेल के साथ कोट करने के लिए हिलाओ । चिकन शोरबा में हिलाओ और चावल कुकर चक्र सेट करें । यदि एक बर्तन का उपयोग कर रहे हैं, तो चावल को उबाल लें, कवर करें, गर्मी को कम करें, और 15 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
चावलचावल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चावल कुकरचावल कुकर
पॉटपॉट
6
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में अदरक, लाल थाई मिर्च, किण्वित सोयाबीन, मसालेदार लहसुन, सफेद सिरका और सोया सॉस मिलाएं । तरलीकृत होने तक पल्स, लेकिन बनावट में चिकनी नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार लहसुनमसालेदार लहसुन
आसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका
सोया सॉससोया सॉस
सोयाबीनसोयाबीन
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
अदरकअदरक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
7
डेबोन चिकन और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
8
परोसने के लिए पके हुए चावल के ऊपर चिकन के टुकड़े रखें । सॉस के साथ शीर्ष (या किनारे पर सॉस परोसें) और खीरे और सीताफल के साथ गार्निश करें । आनंद लें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
ककड़ीककड़ी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
सॉससॉस

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन11टीएसपी सूखा अजवायननारियल का तेलनारियल का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अदरक की जड़कटा हुआ ताजा अदरक की जड़1सिरमसालेदार लहसुनमसालेदार लहसुन11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछील, मोटे तौर पर कटा हुआ अदरकछील, मोटे तौर पर कटा हुआ अदरक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा चमेली चावलकच्चा चमेली चावल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ shallotsकटा हुआ shallots791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतली सोया सॉसपतली सोया सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिण्वित सोयाबीनकिण्वित सोयाबीन11टीएसपी सूखा अजवायननींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी4लाल थाई चिली मिर्चलाल थाई चिली मिर्च2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद सिरकासफेद सिरका1किलोग्राम1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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