नूडल्स के साथ ब्रिसोला
नूडल्स के साथ ब्रिसोला सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 354 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नींबू का रस, केपर्स, फेटुकाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ब्रेडक्रंब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब स्ट्रूडल एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बीफ ब्रिसोला, ब्रासीलान और सॉसेज संडे ग्रेवी, तथा भरवां चिकन, इसके बारे में कोई हड्डी नहीं: ब्रिसोला डि पोलो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में पहले 8 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ, और एक तरफ सेट करें ।
स्टेक से वसा ट्रिम करें । एक तेज चाकू का उपयोग करके, स्टेक के केंद्र के माध्यम से क्षैतिज रूप से काटें, काटने के लिए, लेकिन दूसरी तरफ नहीं; जैसा कि आप एक किताब करेंगे, फ्लैट खोलें ।
स्टेक को हैवी-ड्यूटी प्लास्टिक रैप की 2 शीटों के बीच रखें, और मीट मैलेट या रोलिंग पिन का उपयोग करके एक समान मोटाई तक समतल करें ।
स्टेक पर ब्रेडक्रंब मिश्रण फैलाएं, बाहरी किनारों के चारों ओर 1/2 इंच का मार्जिन छोड़ दें ।
रोल अप स्टेक, जेली - रोल फैशन, शॉर्ट साइड से शुरू होता है । भारी स्ट्रिंग के साथ 2 इंच के अंतराल पर सुरक्षित करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़े डच ओवन को कोट करें, और गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
स्टेक जोड़ें, सभी पक्षों पर अच्छी तरह से भूरा ।
पैन से स्टेक निकालें; एक तरफ सेट करें, और गर्म रखें ।
पैन में स्पेगेटी सॉस और वाइन जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए लकड़ी के चम्मच के साथ पैन के नीचे स्क्रैप करें । एक उबाल ले आओ, और स्टेक को पैन में लौटाएं । कवर करें, गर्मी कम करें, और 1 घंटे या स्टेक के नरम होने तक उबालें ।
स्ट्रिंग निकालें, और स्टेक को 16 स्लाइस में काटें ।
1 अलग-अलग प्लेटों में से प्रत्येक पर 8 कप पास्ता चम्मच; 2 स्टेक स्लाइस और 1/3 कप सॉस के साथ शीर्ष ।