नूडल्स के साथ मूंगफली सॉस में सब्जियों को लगभग आवश्यकता होती है 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.21 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 1069 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, क्रीमी पीनट बटर, चाउ मीन नूडल्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक महंगी चटनी के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो नूडल्स के साथ मूंगफली की चटनी में सब्जियां, उडोन नूडल्स डब्ल्यू / एशियाई सब्जियां और मूंगफली की चटनी, तथा मूंगफली की चटनी, चिकन और सब्जियों के साथ साबुत गेहूं (या सोबा) नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम कटोरे में पानी, पीनट बटर, चीनी, सोया सॉस, कॉर्नस्टार्च, अदरक और प्याज मिलाएं; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(जैसे क्रंच बार)
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 4-क्वार्ट डच ओवन स्प्रे करें; मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी । कुक फूलगोभी, ब्रोकोली, गाजर और अजवाइन डच ओवन में 5 मिनट, अक्सर सरगर्मी। बीन स्प्राउट्स और पानी की गोलियां में हिलाओ । 3 मिनट कुक, अक्सर सरगर्मी। गर्मी को मध्यम तक कम करें; मूंगफली का मक्खन मिश्रण में हलचल । कवर करें और लगभग 5 मिनट पकाएं, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें