आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नींबू और अजवायन के फूल के साथ मेमने का स्टू दें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.04 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 339 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 32 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, भेड़ का बच्चा कंधे, वनस्पति तेल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो भुना हुआ नींबू और मेमने का थाइम पैर, नींबू और अजवायन के फूल के साथ ग्रीक शैली का मेमना, तथा न्यूनतम सोमवार: नींबू थाइम भेड़ का बच्चा चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कागज तौलिये के साथ सूखी भेड़ का बच्चा । मध्यम आकार के कटोरे में आटे के साथ मेमने के क्यूब्स को टॉस करें । अतिरिक्त आटे को हिलाएं और एक वायर रैक पर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने स्टू मांस
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
संतरे, कटे और आधे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर डच ओवन सेट में तेल डालो । जब तेल झिलमिलाता है, तो भेड़ का बच्चा जोड़ें । मेमने को हर तरफ ब्राउन होने तक पकाएं, कुल मिलाकर लगभग आठ मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
3
क्यूब्स निकालें और एक तरफ सेट करें ।
4
डच ओवन में प्याज़, लीक, लहसुन और अजवायन डालें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक कि लीक हल्के भूरे रंग के न हों, लगभग चार मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
(और केवल सर्विंग्स)
2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
5
स्टॉक, व्हाइट वाइन, नींबू का रस और नींबू के छिलके डालें । लकड़ी के चम्मच के साथ डच ओवन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को स्क्रैप करें । नमक और काली मिर्च के चुटकी के साथ सीजन, और डच ओवन में भेड़ का बच्चा लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
नींबू के छिलके
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
1 पाउंड चिकन पैर
6
गर्मी को तेज करें और उबाल लें । गर्मी को कम करें, और आंशिक रूप से कवर करें । कुक, हर पांच मिनट या तो सरगर्मी, जब तक कि भेड़ का बच्चा बहुत निविदा न हो, 45 मिनट से एक घंटे तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
7
कटा हुआ अजमोद के साथ परोसें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।