नींबू और नारियल के साथ अनानास

नींबू और नारियल के साथ अनानास
नींबू और नारियल के साथ अनानास आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.89 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 343 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में अदरक की जड़, नारियल के गुच्छे, लाइम जेस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 59 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चूने और नारियल के साथ ग्रील्ड अनानास, नारियल लाइम क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग के साथ कोकोनट लाइम कपकेक, तथा चिली-इलायची के साथ चूना अनानास-चूना आइसक्रीम.

निर्देश

1
नारियल के गुच्छे को लाइम जेस्ट के साथ मिलाएं । एक छोटी कड़ाही में या टोस्टर ओवन में तब तक टोस्ट करें जब तक कि नारियल सुनहरा भूरा न हो जाए गर्मी से एक प्लेट में निकालें और सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल के गुच्छेनारियल के गुच्छे
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
खाने योग्य फूल, वैकल्पिक प्लेट गार्निश, पार्टियों के लिए बढ़ियाखाने योग्य फूल, वैकल्पिक प्लेट गार्निश, पार्टियों के लिए बढ़िया
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
पैन या एक छोटे सॉस पॉट में नींबू का रस, पानी, चीनी और अदरक जोड़ें । एक बुलबुले में लाओ और चीनी को भंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
गर्मी से सिरप निकालें और खड़े हो जाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
4
अनानास को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें और एक प्लेट पर व्यवस्थित करें । कीवी को पतली डिस्क में छीलें और स्लाइस करें और अनानास पर व्यवस्थित करें । फल के ऊपर चूने-सुगंधित टोस्टेड नारियल बिखेरें और धीमी, समान धारा में फल के ऊपर सिरप को बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
रंगीन मोची चावल केकरंगीन मोची चावल केक
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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