नींबू और पिस्ता के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स
नींबू और पिस्ता के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 199 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए प्राकृतिक पिस्ता, प्याज़, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू और पिस्ता के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स, नींबू और पिस्ता के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा पिस्ता और नींबू के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें और 20 सेकंड हिलाएं ।
ब्रसेल्स स्प्राउट के पत्ते और पिस्ता डालें, और तब तक भूनें जब तक कि पत्तियां नरम न होने लगें लेकिन फिर भी चमकीले हरे हों, लगभग 3 मिनट ।
बूंदा बांदी नींबू का रस । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
बाउल में डालें और परोसें ।